Watermeloen Voedingswaarde / Hoeveel Calorieen Bevat Een Watermeloen Watermeloen Eten En Drinken
De donkergroene watermeloen doet zijn naam eer aan: hij bestaat maar liefst voor 95% uit water! Toch zit er in het roze tot dieprode vruchtvlees ook veel ijzer, vitamine C en lycopeen. Een verschil met andere meloenen? De pitten zitten niet in het midden bij elkaar, maar verspreid in het vruchtvlees. Gekoeld is watermeloen een heerlijke dorstlesser. Je kunt watermeloen het beste in de koelkast.
Watermeloenen Alles over Groenten en Fruit
Wat is de voedingswaarde van watermeloen. In 1 schijf (300 gram) watermeloen zit: 108 kcal energie. 0 gram vet. 0 gram verzadigd vet. 24 gram koolhydraten. 24 gram suikers. 1,8 gram vezels. 1,5 gram eiwit.
How Many Calories in Watermelon? Need Reading to Meet All Nutrition Watermelon nutrition facts
Voedingswaarde watermeloen. Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van watermeloen. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor watermeloen worden in 100 gram weergegeven.
De voedingswaarde van watermeloen aHealthylife.nl
Per 100 g zitten er 36 calorieën (kcal) in watermeloen, 0,6 g vezels en 0,5 g eiwit. Zo'n zelfde portie watermeloen bevat 8 g koolhydraten, oftewel natuurlijk suiker. Over de hoeveelheid zout hoef je je geen zorgen te maken, dat is minder dan 0,1 gram.
9 facts about watermelon
Als er één meeteenheid is waarmee we ons voedsel meten, zijn het calorieën. In de VS zie je op al het verpakte voedsel een Nutrition Facts-label waarop je meteen ziet hoeveel calorieën erin zitten. In de kleine lettertjes is er dan vaak nog een disclaimer toegevoegd waarin men uitgaat van een standaard dieet van 2000 calorieën per dag.
Watermeloen Voedingswaarde / Hoeveel Calorieen Bevat Een Watermeloen Watermeloen Eten En Drinken
Ook bevat watermeloen relatief weinig calorieën in verhouding tot andere soorten fruit. Dat heeft vooral te maken met de grote hoeveelheid water in watermeloen, waardoor de hoeveelheid fruitsuiker iets lager is.
Watermeloen Veggipedia
Er zitten 108 kilocalorieën in 1 schijf (300 gram) watermeloen. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'watermeloen'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Daarom is watermeloen zo gezond (en dit kun je ermee maken!) Libelle
Watermeloen is goed voor je lijn: het werkt vochtafdrijvend, er zitten weinig calorieën in (slechts 37 per 100 gram) én je krijgt er een vol gevoel van (dag snackgedrag!). Perfect voor de lijn dus! 4. Lycopeen, een krachtig antioxidant Watermeloen zit vol met lycopeen.
Leuk en Informatief! Watermeloen lekker én gezond bij warm weer
Belangrijkste voedingsstoffen watermeloen. Wil je weten hoeveel calorieën watermeloen bevat of vind je het belangrijk om te weten hoeveel koolhydraten of vetten je binnenkrijgt? Dit zijn de voedingswaarden van 100 gram watermeloen: 37 kcal; 0,6 gram eiwitten
Acht redenen waarom je vaker watermeloen zou moeten eten in 2020 Gezond, Watermeloen, Eten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram watermeloen In 100 gram watermeloen zitten 37 kilocalorieën. Deze hoeveelheid watermeloen bevat 1 gram eiwit en geen vet.Daarnaast bevat watermeloen 1 gram vezels. Productinformatie 100 gram watermeloen Toon andere hoeveelheid Energie in calorieën 37 kcal in kilojoule 155 kj Eiwitten 1 gr Koolhydraten 8 gr
Is watermeloen gezond? Tips van een diëtist Optima Vita
Wetenschappelijke weetjes over de voedingswaarde van watermeloen. Watermeloenen bevatten de meeste lycopeen van alle rauw gegeten vruchten, zelfs 40% meer dan tomaten. Watermeloenen bevatten veel van het aminozuur citrulline, dat de nieren omzetten in arginine. Hierdoor kan de bloeddruk dalen (1).
How Many Calories Are in Watermelon? IST Health
De watermeloen is zonder twijfel een vruchtgroente die in het dieet past. Watermeloen calorieën zijn er nagenoeg niet terwijl het voor ruim 90% uit vocht bestaat. Dus je hebt ook geen hongergevoel als je de vruchtgroente eet. In onze blog vertellen we meer over de watermeloen en waarom het gezond voor je is.
Waarom is watermeloen gezond? Lees hier de 19 voordelen Leerzaam
Producten met een hoog gehalte. Calcium. Cholesterol
Watermelon Calories Sere Fruit
Vanwege de grote hoeveelheid water in de samenstelling van de watermeloen, wordt het ook beschouwd als een van de meest caloriearme vruchten. 100 gram fruit bevat 30 calorieën. Dit maakt watermeloen een uitermate geschikte vrucht voor consumptie tijdens diëten.
The Nutritional Facts About Watermelon
Hoeveel watermeloen per dag eten is gezond? Het Voedingscentrum adviseert een portie van 200 gram fruit per dag. Een portie watermeloen benoemen ze echter als 300 gram. Doordat watermeloen weinig calorieën en koolhydraten bevat, kun je er gerust wat meer van eten. Houd er rekening mee dat bij overmatige inname het een laxerende.
Tutorial Hoe snijd je een watermeloen in perfecte stukken Culy
Het Diva Dieet Duurzaam afslanken Wat je eet ben je zelf 7x7 Afslank Receptenboek
